Buddhisme er en
praksis som bygger på erfaring.
En buddhist søker ikke etter høyere
tilstander eller absolutte sannheter i en ytre verden, men ønsker å erkjenne
sinnets natur og oppleve verden som den er.
Buddhas
metoder har vært virksomme i 2500 år,
og i dag brukes den samme meditasjonen
for å oppnå innsikt i sinnet. Buddhisme er
filosofi og praksis hvor ord blir til handling.